fit und gesund

 

 

Jeden Donnerstag um 19:00 Uhr treffen sich all die in der Allee, die etwas für sich tun wollen. Mit Lena (Inhaberin einer C-Lizenz) macht Sport richtig Spaß. Die Mischung machts. Von BBP (Bauch/Beine/Po), Drums alive, etwas boot camp bis Chillout und Cool down ist alles dabei.

45 min wird der Puls hoch gehalten, danach wirds ruhiger.

Einfach mal ausprobieren! Mitbringen brauchst Du nur eine ein Handtuch, eine Sportmatte und etwas zu trinken. Bequeme Klamotten sind vorteilhaft. Ins Schwitzen kommst Du bestimmt von ganz alleine

 

 

 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

LANDESMEISTER im Lichtpunktschießen

 

Niklas Breuer, Tim Niclas Kück, Bjarne Lehmann und Luca Helmke
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